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Cortisol: Cómo Afecta Tu Salud y Estrategias Efectivas para Reducirlo
El Cortisol: La Hormona del Estrés y su Impacto en tu Salud Física y Mental El cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, es una sustancia esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Sin embargo, cuando el cortisol se encuentra en niveles elevados durante largos períodos, puede tener efectos negativos significativos en la salud física, […]